الســـــــــــــــــــــــــــــــلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كل فتاة وسيدة تحلم ببشرة صحيه وخاليه من الحبوب
وخصوصا صاحبة البشرة الدهنية فهي دائما تعاني من الحبوب
وطريقه تنظيفها فحبيت أقدم لها هذه النصائح للاستفادة منها
طرق الوقاية من مشاكل البشرة الدهنية :
* غسل اليدين قبل ان يغسل الوجه
* عند استخدام غسول الوجه أو كريم الترطيب , يجب اختيار غسول أو كريم لطيف لا يسبب جفاف للبشرة
*استخدام الصابون الطبي والابتعاد عن استخدام الصابون المعطر
*عند غسل الوجه يجب مراعاة التدليك برفق وعدم فرك البشرة بقوة
*عدم تكرار الغسيل لأكثر من مرتين إلى ثلاثة يوميا بالصابون
*تجنب استخدام الماء الساخن في عملية غسل الوجه، ويفضل الماء البارد أو الفاتر
*استعمال الماء الساخن (مرة) في حالة الدهنية الزائدة إذ يعمل الماء الساخن على تنظيف أعمق المسام وإزالة الدهنيات .. ولكن يفضل عمل كمادات ساخنة
*عدم استخدام المواد الكحولية المطهرة والمعقمة أو المستحضرة الكيميائية
*عند اختيار مساحيق التجميل , يجب اختيار تلك اللي لا تحتوي على المواد الدهنيه
*ازالة المكياج تماما قبل الذهاب للنوم
*الاهتمام بالتغذيه الصحيه , شرب الماء على الريق وأكل الفواكه والخضار والابتعاد قدر الامكان عن المنبهات كالقهوه والشاي والمواد الدسمة والبهارات
*الابتعاد عن التوتر حيث أظهرت كثير من الدراسات أن التوتر يزيد إفراز الدهنيات على البشرة , فالاسترخاء والهدوء يضبط نشاطات الجسم بشكل أكبر .
*استخدام واقي الشمس المناسب والخالي من الدهنيات oil free sun screen
*عمل قناع أسبوعي لتجديد حيوية البشرة واستخدام Scrub لإزالة الخلايا الميتة والكشف عن بشرة جديدة باستمرار مرتين أسبوعيا .طرق العناية بالبشرة الدهنية:
عليك ان تعرفي عزيزتي أن جميع البشرات تحتاج إلى برنامج يومي منتظم من 3 مراحل ( تنظيف ـ قبض مسام ـ ترطيب )
يجب اتباع هذه الخطوات بالترتيب يوميا للحصول على بشرة نظيفه خالية من الدهون والحبوب والرؤوس السوداء
منقول لتعــــــــــــــــــــــــــــــم الفائدة للجميع
الأحد 25 يوليو 2010, 10:10 am
